Quantcast
Channel: سالاد و پیش غذا -آموزش طرز تهیه انواع “سالاد”ایرانی و خارجی –همراه با علم –سایت علمی ، آموزشی ، خانواده ، پزشکی ، آرایش و زیبایی
Viewing all articles
Browse latest Browse all 62

آموزش انواع سالاد و پیش غذا |طرز تهیه سالاد رژیمی سیب زمینی و شوید (مناسب برای مهمانی)

$
0
0

تهیه سالاد سیب زمینی و شوید,درست کردن سالاد سیب زمینی و شوید

سالاد یکی از بهترین پیش غذاها برای کسانی است که رژیم لاغری دارند. در بین تمامی سالادها، سالاد سیب زمینی و شوید یکی از خوش طعم ترین آنهاست. با ما همراه شوید تا با دستور تهیه این سالاد خوش طعم آشنا شوید.
مواد لازم برای سالاد سیب زمینی و شوید:

 سیب زمینی پخته شده 500 گرم
 ساقه پیازچه ریز شده 3 قاشق غذاخوری
 ماست چکیده یک دوم پیمانه
شوید خرد شده  یک دوم پیمانه
لوبیا چیتی پخته شده یک دوم پیمانه
پنیرگودای رنده شده یک دوم پیمانه
نمک‌ و فلفل به میزان لازم
مایونز 2 قاشق غذاخوری
آب لیموترش به میزان لازم

طرز تهیه سالاد سیب زمینی و شوید :
ماست، شوید، لوبیا چیتی، مایونز، لیموترش و نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید.
سپس سیب زمینی‌های خرد شده و پنیر گودا را با این سس مخلوط کنید و همه مواد را خوب هم بزنید.
مخلوط مواد را به مدت 2 ساعت در ظرفی در بسته در یخچال قرار دهید تا مزه مواد به خورد هم برود. بعد از اینکه از یخچال بیرون آوردید ساقه‌های پیازچه را هم اضافه کرده و سرو کنید.

 

منبع : seemorgh.com


Viewing all articles
Browse latest Browse all 62

Trending Articles



<script src="https://jsc.adskeeper.com/r/s/rssing.com.1596347.js" async> </script>