Quantcast
Channel: سالاد و پیش غذا -آموزش طرز تهیه انواع “سالاد”ایرانی و خارجی –همراه با علم –سایت علمی ، آموزشی ، خانواده ، پزشکی ، آرایش و زیبایی
Viewing all articles
Browse latest Browse all 62

انواع پیش غذای جدید |طرز تهیه “سالاد”با “برنج قهوه ای”، ذرت، مرغ و پاستا

$
0
0

انواع پیش غذای جدید | طرز تهیه “سالاد” با “برنج قهوه ای”، ذرت، مرغ و پاستا

نحوه درست کردن سالاد برنج قهوه ای,طرز تهیه سالاد برنج قهوه ای

مواد لازم برای سالاد برنج قهوه ای :

 برنج قهوه ای پخته شده  ۲ فنجان
 پاستای پخته شده  ۱ فنجان
 ذرت بخارپز شده ۱/۲ فنجان 
 مرغ پخته و خرد شده ۱ فنجان 
گوجه فرنگی خردشده ۱ فنجان
روغن زیتون ۵ قاشق غذاخوری
زیتون خردشده ۲ قاشق غذاخوری
آبلیمو ۲ قاشق غذاخوری
ادویه لیمو فلفلی و نمک  به مقدار دلخواه

 

طرز تهیه سالاد برنج قهوه ای :

همه مواد بالا را با هم مخلوط کنید و سپس روغن زیتون و ادویه را به آن اضافه کنید و به مدت ۱ ساعت در یخچال قراردهید و سپس نوش جان کنید.

 

برنج قهوه ای (سبوسدار) سرشار از ویتامینهای گروه B آهن سدیم و آنتی اکسیدان هست.

منبع اصلي اين نوشته انواع پیش غذای جدید | طرز تهیه “سالاد” با “برنج قهوه ای”، ذرت، مرغ و پاستا اولین بار در همراه با علم


Viewing all articles
Browse latest Browse all 62

Trending Articles



<script src="https://jsc.adskeeper.com/r/s/rssing.com.1596347.js" async> </script>